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Lyon, Gabrielle: Forever Strong
Forever Strong , Wenn wir an Muskeln denken, denken wir meistens an Kraft oder ästhetische Aspekte, aber in Wirklichkeit sind Muskeln für so viel mehr von entscheidender Bedeutung. Dies wurde auch Dr. Gabrielle Lyon klar, nachdem sie jahrelang die Patienten, die in ihre Praxis kamen, beobachtet hatte. Denn obwohl diese mit ganz unterschiedlichen gesundheitlichen Beschwerden zu kämpfen hatten, ließ sich ein gemeinsames Muster erkennen. Sie alle litten am selben Kernproblem: Sie hatten zu wenig Muskelmasse und zu viel Fett.
Als größtes endokrines Organ des Körpers bestimmt unsere Muskulatur tatsächlich den gesamten Verlauf von Gesundheit und Alterung. Sie hat Einfluss auf unser Immunsystem, den Zucker- und Fettstoffwechsel und die Organgesundheit. Eine zu geringe Muskelmasse kann daher für Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes oder Bluthochdruck bis hin zu Autoimmunerkrankungen und Alzheimer verantwortlich sein. Viele der Leiden, die Dr. Lyons Patienten durchmachten, hingen demnach mit einer unterentwickelten oder ungesunden Muskulatur zusammen.
Mit diesem Buch stellt sie nun ein leicht verständliches und auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basierendes Programm für den Aufbau einer optimalen Muskulatur zur Verfügung, das für jeden unabhängig von Alter, körperlichen Beeinträchtigungen oder Gesundheitszustand geeignet ist. Dabei gibt sie positive Impulse und inspiriert zum Umdenken, denn wer für bessere Gesundheit auf starke Muskeln setzt, fokussiert sich auf den Zugewinn, anstatt immer nur ans Abnehmen zu denken. Der Lyon-Ansatz für die volle Muskelpower: optimale Proteinversorgung durch abgestimmte Ernährungspläne, gezielte Fitnessübungen und wirksame Selbstfürsorge halten den Körper gesund und stark - ein Leben lang. , Anlasser verstärkt > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20241023, Produktform: Kartoniert, Autoren: Lyon, Gabrielle, Übersetzung: Brodersen, Imke, Seitenzahl/Blattzahl: 448, Keyword: Alterungsprozesse; Anti-Aging; Ernährungspläne; Fitness; Fitnesstraining; Gesundheitsvorsorge; Körpermuskulatur; Muskelaufbau; Muskelschwund; Präventivmedizin; Präventivtraining; Rezepte; Trainingspläne; gesund altern; muskelzentriert, Fachschema: Alter / Lebensführung, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Umgang mit dem Altern~Fitness und Ernährung, Warengruppe: HC/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 215, Breite: 150, Höhe: 28, Gewicht: 602, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,
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STRONG TUR05DL0-P 5MP Dual Light PoE Camera
DesignFormfaktorGeschützturmBefestigungstypDecke/WandProduktfarbeBlack, WhiteGehäusematerialMetal, Polycarbonate (PC)EnergieEnergiequelleDC, PoEStromverbrauch (Standardbetrieb)7 WStromverbrauch (Power over Ethernet (PoE))0,35 WDC-Ausgang Volt12DC Ausgangssstrom1 ALeistungenTypIP-SicherheitskameraUnterstützte PositionierungDrinnenÜbertragungstechnikKabelgebundenTag/ NachtmodusJaEingebautes LichtJaUnterstützte SprachenGerman, English, Spanish, French, Italian, TurkishNetzwerkEthernet/LANJaWLANNeinBluetoothNeinEthernet Schnittstellen TypSchnelles EthernetUnterstützte NetzwerkprotokolleTCP/IPv4, UDP, ICMP, DHCPv4, ARP, HTTP, HTTPS, TLS, NTP, DNS, RTSP, RTCPLieferumfangAnzahl der Kameras1MontagesetJaSchrauben enthaltenJaBetriebsanleitungJaSchnellstartübersichtJaNachtsichtNachtsichtJaObjektivAnzahl der Linsen1Maximale Blendenzahl1.6Feste Brennweite2,8 mmBildsensorSensor-TypCMOSSpeichermediumEingebaute HDDNeinAnschlüsse und SchnittstellenAnzahl Ethernet-LAN-Anschlüsse (RJ-45)1Gleichstrom-Anschluss (DC)JaVideoMegapixel insgesamt5 MPBetriebsbedingungenBetriebstemperatur-20 - 60 °CRelative Luftfeuchtigkeit in Betrieb0 - 90 %AudioEingebautes MikrofonJaGewicht und AbmessungenHöhe95 mmDurchmesser11 cmGewicht274 gSicherheitVideo-BewegungsmelderJaIntelligent Video Surveillance-(IVS)-System-EigenschaftenHuman detection, Line crossing detection, Vehicle detectionNachhaltigkeitKonformitätsbescheinigungenCE, EAC, REACH, RoHS, WEEE
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STRONG BUL05DL0-P 5MP Dual Light PoE CameraDesignFormfaktorGeschossBefestigungstypDecke/WandProduktfarbeBlack, WhiteGehäusematerialPolycarbonat (PC)Internationale Schutzart (IP-Code)IP67WetterfestigkeitJaEnergieEnergiequelleDC, PoEStromverbrauch (Standardbetrieb)7 WDC-Ausgang Volt12DC Ausgangssstrom1 ALeistungenTypIP-SicherheitskameraUnterstützte PositionierungDrinnenÜbertragungstechnikKabelgebundenTag/ NachtmodusJaEingebautes LichtJaUnterstützte SprachenGerman, English, Spanish, French, Italian, TurkishNetzwerkEthernet/LANJaWLANNeinBluetoothNeinEthernet Schnittstellen TypSchnelles EthernetUnterstützte NetzwerkprotokolleTCP/IPv4, UDP, ICMP, DHCPv4, ARP, HTTP, HTTPS, TLS, NTP, DNS, RTSP, RTCPLieferumfangAnzahl der Kameras1MontagesetJaSchrauben enthaltenJaBetriebsanleitungJaSchnellstartübersichtJaNachtsichtNachtsichtJaObjektivAnzahl der Linsen1Maximale Blendenzahl1.6Feste Brennweite4 mmBildsensorSensor-TypCMOSSpeichermediumEingebaute HDDNeinAnschlüsse und SchnittstellenAnzahl Ethernet-LAN-Anschlüsse (RJ-45)1Gleichstrom-Anschluss (DC)JaVideoMegapixel insgesamt5 MPBetriebsbedingungenBetriebstemperatur-20 - 60 °CRelative Luftfeuchtigkeit in Betrieb0 - 90 %Gewicht und AbmessungenBreite83 mmHöhe82 mmLänge (mm)203 mmGewicht317 gAudioEingebautes MikrofonJaSicherheitVideo-BewegungsmelderJaIntelligent Video Surveillance-(IVS)-System-EigenschaftenHuman detection, Line crossing detection, Vehicle detectionNachhaltigkeitKonformitätsbescheinigungenCE, EAC, REACH, RoHS, WEEE41,90 €*Versand: 5,85 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Lyon, Gabrielle: Forever StrongForever Strong , Wenn wir an Muskeln denken, denken wir meistens an Kraft oder ästhetische Aspekte, aber in Wirklichkeit sind Muskeln für so viel mehr von entscheidender Bedeutung. Dies wurde auch Dr. Gabrielle Lyon klar, nachdem sie jahrelang die Patienten, die in ihre Praxis kamen, beobachtet hatte. Denn obwohl diese mit ganz unterschiedlichen gesundheitlichen Beschwerden zu kämpfen hatten, ließ sich ein gemeinsames Muster erkennen. Sie alle litten am selben Kernproblem: Sie hatten zu wenig Muskelmasse und zu viel Fett. Als größtes endokrines Organ des Körpers bestimmt unsere Muskulatur tatsächlich den gesamten Verlauf von Gesundheit und Alterung. Sie hat Einfluss auf unser Immunsystem, den Zucker- und Fettstoffwechsel und die Organgesundheit. Eine zu geringe Muskelmasse kann daher für Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes oder Bluthochdruck bis hin zu Autoimmunerkrankungen und Alzheimer verantwortlich sein. Viele der Leiden, die Dr. Lyons Patienten durchmachten, hingen demnach mit einer unterentwickelten oder ungesunden Muskulatur zusammen. Mit diesem Buch stellt sie nun ein leicht verständliches und auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basierendes Programm für den Aufbau einer optimalen Muskulatur zur Verfügung, das für jeden unabhängig von Alter, körperlichen Beeinträchtigungen oder Gesundheitszustand geeignet ist. Dabei gibt sie positive Impulse und inspiriert zum Umdenken, denn wer für bessere Gesundheit auf starke Muskeln setzt, fokussiert sich auf den Zugewinn, anstatt immer nur ans Abnehmen zu denken. Der Lyon-Ansatz für die volle Muskelpower: optimale Proteinversorgung durch abgestimmte Ernährungspläne, gezielte Fitnessübungen und wirksame Selbstfürsorge halten den Körper gesund und stark - ein Leben lang. , Anlasser verstärkt > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20241023, Produktform: Kartoniert, Autoren: Lyon, Gabrielle, Übersetzung: Brodersen, Imke, Seitenzahl/Blattzahl: 448, Keyword: Alterungsprozesse; Anti-Aging; Ernährungspläne; Fitness; Fitnesstraining; Gesundheitsvorsorge; Körpermuskulatur; Muskelaufbau; Muskelschwund; Präventivmedizin; Präventivtraining; Rezepte; Trainingspläne; gesund altern; muskelzentriert, Fachschema: Alter / Lebensführung, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Umgang mit dem Altern~Fitness und Ernährung, Warengruppe: HC/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 215, Breite: 150, Höhe: 28, Gewicht: 602, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,26,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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